Tlf: +32(0)484680044 / Avenue J.P. Rullens 2. 1200 Bruxelles (Belgique)
© 2024 Gema Adán Fuentes
RETIROS EN FUERTEVENTURA
Tómate un respiro para conectarte con lo importante.
Este retiro está diseñado para ayudarte a descubrir o reactivar procesos internos y desbloquear situaciones difíciles o estancadas que te impiden disfrutar de tu vida. No son sólo vacaciones, aunque tendrás tiempo para relajarte y descansar. Si bien no sustituye una terapia psicológica, puede ser de gran ayuda para mejorar tu conciencia de hábitos, pensamientos y conductas no muy saludables y saber cómo cambiarlos. Una comprensión de ti mismo y de cómo estar en el mundo con mayor serenidad y armonía.
Los retiros semanales (7 días-6 noches) incluyen sesiones diarias de mindfulness, talleres temáticos sobre psicología y autoconocimiento, walking therapy en grupo y una sesión de seguimiento individual después del retiro para ayudar a integrar lo aprendido. Los grupos son reducidos para asegurar el mejor soporte (5-6 personas).
LA MAGIA DEL ENTORNO
LA ENERGIA QUE TE ESPERA
Fuerteventura tiene una energía especial. La fuerza del Océano, sus playas turquesas y el paisaje volcánico y desértico son terapéuticos en sí mismos. Es el enclave perfecto para ayudarnos a conectar con la calma y soltar todo aquello que nos preocupa y nos aleja de ese ansiado estado de paz tan cercano a la felicidad.
Aprovecharemos los paisajes arquetípicos y salvajes de Fuerteventura para nuestro viaje interior.
LA CASA
Nos alojaremos en una preciosa villa situada en la provincia de Tuineje, muy cerca de Costa Calma y otros lugares mágicos para visitar en el sur de la isla. Su energía: La luz y la tranquilidad.
La casa dispone de espacios amplios y agradables para alojarnos durante la estancia y poder relajarnos en los momentos libres. Dispone de piscina, jardín con vistas a la montaña y una amplia terraza soleada durante todo el día.
Y en concreto,... ¿qué incluye el retiro?.
- Alojamiento durante 7 días, 6noches en habitación doble o individual con baño compartido.
- Sesiones de Mindfulness cada mañana para comenzar el día y durante algunas salidas (caminatas en silencio, puesta de sol,…).
- Salidas diarias en grupo en sesiones de walking therapy o meditaciones caminando en silencio por los emblemáticos parajes de Fuerteventura. Tendremos ocasión de disfrutar de sus playas, sus montañas y desiertos.
- Talleres temáticos de autoconocimiento y autocuidado (autoestima, estrés, niño interior, gestión emocional,…), así como algunas dinámicas grupales para integrar lo impartido en los talleres.
- Una actividad recreativa guiada de las muchas que ofrece la isla (por definir).
- Desayuno y comidas recién preparadas y saludables (no son menús veganos ni vegetarianos, pero si tomas una dieta especial solo tienes que informarnos antes del retiro para poder prepararlos).
- Cenas ligeras para prepararse estarán a disposición en la casa.
- Una sesión de orientación psicológica individual un mes después del retiro para integrar lo vivido.
LO QUE NO ESTÁ INCLUÍDO:
1-El vuelo.
2-
El traslado desde el aeropuerto a la casa (
aunque es posible
organizarse entre varias
personas del grupo para venir juntos).
3-Todo lo que no se indica como incluido.
¿Este Retiro es para mí?
En principio el retiro es adecuado para todo aquel que esté interesado. No son necesarios ni experiencia en Mindfulness ni una forma física para las caminatas ya que las rutas son accesibles para todo el mundo. Sin embargo, el Mindfulness no está indicado para algunas personas y no se recomienda practicarlo durante la fase aguda de algunas enfermedades como la depresión, la esquizofrenia y algunos trastornos de Ansiedad.
Para estar seguro de que este retiro es para ti, contacta conmigo por email o whatsapp. Estaré encantada de resolver cualquier duda.
PRECIO DEL RETIRO:
- En habitación doble con baño compartido: 1.250 euros.
- En habitación individual (con baño compartido): 1.450 euros.
Para reservar plaza es necesario contactar conmigo por whatsapp o por email –ver mis datos en el apartado contacto-. Te enviaré un breve cuestionario y podemos tener también una breve entrevista para consultar todas tus dudas. Una vez seguros de que este retiro es idóneo para ti, debe abonarse el 40% del precio para formalizar la reserva. El otro 60% se abonará como máximo unos días antes del retiro. El pago fraccionado es posible siempre que se realice el pago total antes del inicio .
PRÓXIMO RETIRO: DEL 15 AL 21 DE OCTUBRE DE 2025
Tlf: +32(0)484680044 / Avenue J.P. Rullens, 2. 1200 Bruxelles (Belgique)
© 2024 Gema Adán Fuentes